dricdolphin- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1715 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 84,42г | Углев: 187,12г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Обед: Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camarão Empanado Frito. Ужин: Pão Francês, Aurora Salame, Ecila Queijo tipo Cottage, Yakult Yakult. Перекус/Другое: Brownie, Dori Amendoim tipo Japonês, Palomithas Pipoca Salgada, Lacta Diamante Negro (25g), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Vc coloca aveia no café? Ou estou enganada? P.s.: a cara do Spock é o melhor!

23 окт 18 написано членом: Silviamof

30g de aveia no café com leite, quase um mingau

23 окт 18 написано членом: dricdolphin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса