jflaviosilva- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

835 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 51,49г | Углев: 69,90г. Завтрак: Bolo de Rolo, Queijo Coalho, Isabela Bolacha de Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker. Обед: Carne, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса