dekuadrat92- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя dekuadrat92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

958 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 44,19г | Углев: 124,19г. Завтрак: Kopi. Обед: Kentang (Daging dan Kulit), Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Alfamart Abon Sapi, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Ужин: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Starway Soya Bean. Перекус/Другое: Vegeta Vegeta, Sunpride Pisang Single. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dekuadrat92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dekuadrat92- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

dekuadrat92-Изменение Веса