Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
09 окт 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1872 ккал
Жир: 104,64г | Белк: 179,75г | Углев: 52,20г.
Завтрак:
Арахис, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Деревенское Молочко Творог 5%, Пирожное.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Арахис, Грудка Индейки.
Ужин:
Тилапия, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 39 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю