AkonyaKaz- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

908 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 62,03г | Углев: 83,39г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Обед: IHOP Fried Eggs, Ratatouille. Ужин: Cucumber (with Peel) , Carrots , Frieda's Daikon, Cooked Pike. Перекус/Другое: Asian Pears , Caviar, Honeydew Melons . подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Jogging - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса