Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 68,48г | Белк: 147,74г | Углев: 125,08г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Семена Льна, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петрушка, Укроп, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Скумбрия Запеченная, Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Скумбрия Запеченная, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
#mama2dochek-Изменение Веса
|
