Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
08 окт 18
ruslan viana- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
1624 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 137,78г | Углев: 170,50г.
Завтрак:
Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro, Mexerica, Maçã.
Обед:
Trident Chiclete, Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Montana Bife Ancho.
Ужин:
Polenguinho Polenguinho Light, Chamyto Big Leite Fermentado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Iogurte Pro Grego, Morangos.
Перекус/Другое:
Sadia Salamitos (Pacote), Itambé Pro+ Chocolate, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mexerica, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю