Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariajosecg24
Журнал
08 окт 18
mariajosecg24- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя mariajosecg24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
932 ккал
Жир: 28,75г | Белк: 47,55г | Углев: 128,27г.
Завтрак:
Hacendado Atún Claro al Natural, Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, La Asturiana Leche Desnatada, Café.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Cocido Andaluz.
Ужин:
Kebab fit, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa.
Перекус/Другое:
Mandarina, Té Verde, Peras, Hacendado Menta Poleo, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Melocotones, Milbona Yogur Griego Natural, Peras, Manzana Verde.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariajosecg24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю