Melomania- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсянка с ягодами, грецкими орехами и тыквенными семечками

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1489 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 86,20г | Углев: 149,97г. Завтрак: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Ягоды, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Булгур. Ужин: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Сто Пудов Чечевица Красная. Перекус/Другое: Миндаль, Грейпфрут. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая красотища!!!

08 окт 18 написано членом: NATALISHKA)

Класс, где вы покупали очищенные тыквенные семечки?

08 окт 18 написано членом: katya_kiner

в Сильпо есть на развес семечки

08 окт 18 написано членом: ViktoryaL2008


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса