yufim- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя yufim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1928 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 98,69г | Углев: 231,85г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кексы, Тульчинка Сыр Янтарный, Молоки, Салтовский Хлеб Черный. Обед: Зеленый Чай, Зефир, Красные Помидоры, Карп Жареный, Голубцы. Ужин: Кексы, Зеленый Чай, Сметана 20%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Молоки, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Красное Яблоко, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yufim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yufim- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

yufim-Изменение Веса