lenacuba- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя lenacuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера чит мил, сегодня кето марафон

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1367 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 90,32г | Углев: 52,28г. Завтрак: Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Сыр Камамбер, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Простоквашино Сливки 15%, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фундук Фундук, Меридиан Кальмар в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Эдам, Сливочное Масло. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У Оли?))

07 окт 18 написано членом: holameta

Да))

08 окт 18 написано членом: lenacuba

Я была на предыдущем в конце июля. Понравилось👍 С тех пор кето придерживаюсь и lchf.

09 окт 18 написано членом: holameta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenacuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenacuba- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

lenacuba-Изменение Веса