Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
keith george cooke
Журнал
08 окт 18
keith george cooke- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя keith george cooke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
think I will have the abs IV wanted after my next cut cycle👌, will start the cut once I creep back up to 10-11%(or after the Borneo holiday.... I hope I don't undo to much hard work on food/cocktails,I'm hoping My Kinabalu will balance out afew night where I let myself enjoy myself)
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
2502 ккал
Жир: 63,82г | Белк: 252,60г | Углев: 211,86г.
Завтрак:
Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Green Tea, Bulk Nutrients Protein Matrix.
Обед:
Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Greenseas Tuna in Springwater, Brown Rice, Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour.
Ужин:
Chicken Breast, Coles Champignons, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kale, Avocado, Mission Lite Wraps, Birds Eye Stir Fry Thai Style.
Перекус/Другое:
Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients Protein Matrix, Bulk Nutrients Micellar Casein, So Good Unsweetened Almond Milk, Weet-Bix Weet-Bix.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not my style mate
07 окт 18 написано членом:
keith george cooke
its a lobg term thing so just keep that in mind we all fall back sometimes but the winners are the ones that keep going! 😊
08 окт 18 написано членом:
Terry Perrow
We don't all stumble hahahaha. I'm militant on it mate, I let myself get loose once in 20 months and that was after the 8 week gym challenge hahahahaha... I know what your thinking, he sounds like a fun guy lmao
08 окт 18 написано членом:
keith george cooke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
keith george cooke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю