Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 окт 18
nata19avril- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
1676 ккал
Жир: 49,31г | Белк: 45,89г | Углев: 274,87г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Даниссимо Творожный Продукт, Кофе с Молоком.
Обед:
Зефир, Щедрые Хлебцы Бородинские, Экопродукт Чеснок Маринованный, Щи Кислые.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Бородинские, Velada Кабачки по-Домашнему, Миндаль, Кофе с Молоком, Зефир.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Sula Леденцы.
подробнее ...
4422 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю