Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deiaguaspi
Журнал
07 окт 18
Deiaguaspi- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя Deiaguaspi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
37ª semana: Eliminei 300 gramas, total 27,7 kg a menos desde 21 de janeiro, com dieta flexível e caminhada, comendo bem e muito feliz!
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
1739 ккал
Жир: 65,63г | Белк: 72,39г | Углев: 210,95г.
Завтрак:
Pão de Trigo Integral Torrado, Ovo, Perdigão Margarina Claybom, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Café, Sonho Recheado de Creme.
Обед:
Tomates, Marília Queijo Bola, Predilecta Goiabada, Arroz com brócolis - 06/10/18, Feijão carioca 3 - 051018, Fresh Refresco em Pó Fresh, Peixe Empanado Frito.
Ужин:
President Queijo Parmesão Ralado, Fresh Refresco em Pó Fresh, Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Feijão carioca 3 - 051018.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Abacaxi.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deiaguaspi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю