weeika- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя weeika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terima kasih kakak ku aku bisa makan spageti walaupun cman 90 gram aja udah senengnyaaa... hehhehe maklum pengen mi banget...😊masih dibawah bmr nih mau makan lagi udah males...

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1133 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 34,83г | Углев: 163,60г. Завтрак: Fitbar Fruits Fitbar, Buah Pir, Pepaya. Обед: Rempeyek, Tahu, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Garuda Pilus, Spageti. Перекус/Другое: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weeika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weeika- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

weeika-Изменение Веса