Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
07 окт 18
Laura4481- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32.2 26.8
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
1388 ккал
Жир: 33,04г | Белк: 71,09г | Углев: 202,73г.
Завтрак:
Equilibra Protein 35%, Rapunzel Crema di Mandorle, Pane Bianco Tostato, Pane Integrale Tostato, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Sterzing Yogurt Magro, Cachi.
Обед:
Vivani Cioccolato Fondente 70% con Mirtilli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pane di tipo 2.
Ужин:
la Terra e il Cielo Filini di Semola Integrale, Brodo Vegetale.
Перекус/Другое:
Kiwi, Torta mele.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю