nutlet5593- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя nutlet5593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1868 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 45,49г | Углев: 246,62г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриный Фарш, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Ужин: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Milka Шоколад Молочный. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutlet5593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutlet5593- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

nutlet5593-Изменение Веса