ponkratoval- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя ponkratoval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1624 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 94,90г | Углев: 153,24г. Завтрак: Коммунарка Конфеты Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. Ужин: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Сметана, Щавелевый Суп, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkratoval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkratoval- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

ponkratoval-Изменение Веса