nadeen881- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя nadeen881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💞😍Finally, the Green Line is back🙌💞

62,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

738 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 45,12г | Углев: 49,70г. Завтрак: الزيتون الأسود, مرق الدجاج, زيت الزيتون, بيضة. Обед: صن بل تونه تونه صن بل, زيت الزيتون, العنب, البصل, مخلل زيتون زيتون مخلل, زيتون أسود مشرح إسباني, الخيار (مع القشرة), الذرة. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

مبروووك ، يلا هانت مشي باقي الا القليل

06 окт 18 написано членом: Mahmoud Fawzy

شكرا محمود 😊 راح نوصل لاهدافنا بتشجيعنا ودعمنا لبعض💪💪💪 عقبالك يارب😊

07 окт 18 написано членом: nadeen881

بالتوفيق ودايما حياتك كلها خضرا

07 окт 18 написано членом: Ahmed NE

الله يسعدك أحمد وعقبال ما يصير عندك الخط أخضر وأزرق 😊😀

07 окт 18 написано членом: nadeen881

Congratulations 🌼 بس ليش هل سرعه ؟؟

07 окт 18 написано членом: osama samaraii

👍

07 окт 18 написано членом: Goritzgirl

هو الخط الأخضر معناه ايه وباقي الالوان ايه معناها لاني منزلة الابليكيشن من قريب ومش فاهمه حاجه

08 окт 18 написано членом: queeneeee

الخط اضر معناه انك وصلت قريب من تحقيق هدفك واذا صار اللون ازرق يعني انت وصلت هدفك .. اما اذا كان احمر فانت بعيد عن هدفك

08 окт 18 написано членом: osama samaraii

أسامه أنا مو مستعجله أنا نظامي بينزل الوزن بسرعه 😊 المشكله فيه انو إذا بتركه برجع بكسب وزن 😡 إلي اتعلمته من تجاربي ومن المجتمع في فات سيكرت هو اني لازم أترك هاد الرجيم بالتدريج يعني كل أسبوع ازيد شوي كارب حتى اوصل للمتوازن 😏

08 окт 18 написано членом: nadeen881

مبرووووك الخط الاخضر ..انا هلا ياله شفته ...عقبال الخط الازرق النهائي

09 окт 18 написано членом: shaimmaa3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadeen881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadeen881- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

nadeen881-Изменение Веса