|
Крамбл из овсянки, кофе с молоком. Вкусного и доброго утра всем))))
|
1753 ккал
|
Жир: 57,15г | Белк: 175,95г | Углев: 134,96г.
Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко, 11/10 Premium Кешью, Гудвилл Хлопья Овсяные, Голубика. Обед: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Минтай, Ичалка Сыр Диетический, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Кофе, Белый Город Молоко 1,5%. Ужин: Белый Город Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Кофе, Белый Город Молоко 1,5%, Яблоко Желтое, Савушкин Хуторок Творог 1%, Трапеза Желатин Пищевой, Заречное Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, Фруто Няня Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. подробнее ...
|
|
 Комментария
06 окт 18 написано членом: anna.chu
|
Расскажите пожалуйста как делали)
07 окт 18 написано членом: bollianna
|
60 грамм овсянки, делим попалам. Одну половину смешиваем с ягодой (у меня замороженная голубика, не размораживала даже), выкладываем в форму, сверху вторую половину овсянки смешанную с 30 гр ореховой пасты (по рецепту 15 гр пасты, 15 гр масла, но я не захотела так много масла и заменила всё на пасту из кешью). Плюс я везде добавила чуть подсластителя. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на минут 20.
Мне было очень вкусно! Я даже не ожидала.
07 окт 18 написано членом: ЛаГулю
|
07 окт 18 написано членом: bollianna
|
Обязательно! Действительно пирог, а не каша)))) На мой вкус - круто.
07 окт 18 написано членом: ЛаГулю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
