a.asbach- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was für ein tolles Wetter, wir sind ca 20km geradelt. Zwischen durch ein Stop mit Kaffee und Kuchen, gemütlich sitzend in der Sonne. Alles richtig gemacht; das war ein toller Nachmittag.😀

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1485 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 56,11г | Углев: 162,36г. Завтрак: Banane, Philadelphia Balance, Marmelade, Gutfried Corned Turkey, Nutella Nutella, Kaffee, Albi Tomatensaft, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Обед: Kohlrabieintopf mit Hackbällchen. Ужин: Snack Time Sushi Box Yuki. Перекус/Другое: Schlagsahne, Cappuccino, Pflaumenkuchen. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса