im_cute- Журнал, 06 окт 18

kalo tau bakal ada acara malam ,pagi ama siang g makan ,omg haru olahraga berapa lama buat bakar 800+ kal fix besok fokus cardio

---

2222 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 78,07г | Углев: 263,97г.   Завтрак: Roma Malkist Coklat, Chia Seed. Обед: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Selai dan Pengawet, Saus Cokelat, Kue Bolu Coklat, Alfamart Daun Pepaya, Indomie Mi Goreng, Semangka, Cakalang Goreng, Santan, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat, Gula Merah, Keripik Pisang, Mangga, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pisang Goreng, Keripik Singkong, Bakwan. подробнее ...