osama samaraii- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя osama samaraii | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's just 239 Kcal 😁😋

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

730 ккал

Жир: 8,56г | Белк: 10,15г | Углев: 136,65г. Завтрак: Jam Preserves, White Bread, Cucumber (with Peel). Обед: Apple, Rani Apple Juice, Date, Cucumber. Перекус/Другое: Barbican Pomegranate Flavour Barbican, Euro Cake Muffin with Chocolate Chips. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 7 часа и 42 минуты, Принятие Ванны - 1 час. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

شو هاد أسامه لازم كمان وحده 😂😂😂😂😂

06 окт 18 написано членом: nadeen881

بس 250 سعر خلاص كل كمان وحده 😀😀😀😀على مسؤوليتي ما بيخرب الدايت عادي 👍👍👍

06 окт 18 написано членом: nadeen881

اليوم دخلت الاسواق وما تمالكت نفسي 😞. .. اشتريت وحده 😞 ياريت لو مشتري ثانيه .. كانت جدا جدا لذيذة 😁ء

06 окт 18 написано членом: osama samaraii

هههه😀😀😀 أنا بدخل كارفور ماركت مرتين بالأسبوع وبوقف عند سكشن الحلويات مع أولادي ساعه 😅 طبعا بقاوم أغلب المرات بس لو كل مره بدخل الماركت بشتري آيس كريم كان صرت بحجمي مرتين 😂😂😂 صحتين وعافيه 👍

06 окт 18 написано членом: nadeen881


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osama samaraii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osama samaraii- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

osama samaraii-Изменение Веса