Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
06 окт 18
a.asbach- Журнал, 06 окт 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen, es tut sich nix. ....hihi gut oder schlecht? Egal, super schönes Wochenende. Noch ein bißchen arbeiten und heute Nachmittag radeln wir zu einem netten Cafe.....genießt die Sonne☺
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2018:
1485 ккал
Жир: 68,45г | Белк: 56,11г | Углев: 162,36г.
Завтрак:
Banane, Philadelphia Balance, Marmelade, Gutfried Corned Turkey, Nutella Nutella, Kaffee, Albi Tomatensaft, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken.
Обед:
Kohlrabieintopf mit Hackbällchen.
Ужин:
Snack Time Sushi Box Yuki.
Перекус/Другое:
Schlagsahne, Cappuccino, Pflaumenkuchen.
подробнее ...
3410 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю