Katsuari- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2316 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 143,04г | Углев: 199,34г. Завтрак: ほっけの開き, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, 鶏胸肉(皮なし). Обед: 鶏のもも肉（皮なし）, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 卵白, チキンスープ. Ужин: 湖池屋カラムーチョ (60g), 焼酎, 日清カレーメシ, セブンイレブンごぼうサラダ, セブンイレブン辛子明太子. Перекус/Другое: セブンイレブンからあげ棒, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса