Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
"Путь к совершенству" {1-ый этап}
16,17,18,19,20/100 (Done ✔)*то есть, дни прошли без срывов и не обязательно с подъёмом калоража* (хотя было бы замечательно питаться по плану и перестать себя ненавидеть, но что есть, того не миновать)... Однако здравствуйте, я вернулься... честно говоря, не очень хотелось появляться с отчетами по питанию, ибо посмотрев на них, можно подумать что в моей семье наступил голод, но это далеко от правды. Точнее, полная противоположность. Прям как я и нормальное питание. Как я уже говорила, еды дома - завались и когда я пришла в очередной раз с магазина домой с кучей пироженных и кусочком пиццы - я поняла, что у меня пропала потребность попробовать эти красивые и вкусные лакомства... Я даже кушать после 4 перестала(((. Просто посмотрев на еду, становиться не по себе. Впервые пришлось соврать однокласснице, почему я ничего не ем, ибо обычно в школу беру хотя бы яблоко, а тут такие вот дела... Эти дни - настроение оставляло желать лучшего, ибо невозможно пересчитать сколько раз в сутки оно менялось и с каким контрастом. Как вы там говорите, голодные люди - злые люди, да? Точно. Хотя, когда ухожу в зажор, я точно не самый счастливый человек на свете. В общем, ела наверно на калорий 200.
21,22/100 (Done ✔) - Хоть питание оставалось постным и скучным (с-стабильность), дни решили пройти гораздо лучше и интересней. Начну с того, что у меня большие успехи в музыке 4 класса за 1 год успешно пройдены. Это что получается, музыкальная школа за 2,5 года? Хм, Отлично. 10 с физики? Впечатляет. И наконец-то вес 45 кг добил рейтинг приятных новостей. Кстати, сегодня - День учителя! Всех преподавателей с праздником! Не переусердствуйте с конфетами. Кстати говоря о сладостях, один знакомый случайно встретив меня, купил мне шоколадку со словами "надеюсь она послужит хорошей заменой воды" *он часто наблюдал что до еды, я пью оооочень много воды и иногда забываю поесть* Это было very cute but не смотря на это, мне ни капли не хотелось ее съесть, но отвращение к этому призенту было меньше, чем к остальной находящейся дома еде, ибо куплена она была из-за необычных обстоятельств. Напоследок, похвастаюсь выполненными задачами
🔲1. Пройти больше 12 000 шагов (16 879) ✔
🔲2. Выучить 5 новых английских и корейских слов (10\10) ✔
🔲3. Разобрать новое произведение на фортепиано (Выполнено 50%\100%) ✔
🔲4. Лечь до 23.00 ❌ (Упс, зато отчет готов 😎✌✨)
На этом все. Всем хорошего вечера!

8 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 31
Комментария 
кто еще не спит? или только я одна бодорствую в час ночи? 🙈👽 
05 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Кстати, как вам коллаж? На мой взгляд, у меня есть успехи в оформлении записей, а как вы считаете? 
05 окт 18 написано членом: Bright ^·^
а что было на ужин? 4 ккал 2 шт? 
06 окт 18 написано членом: Valleri.valeri
Мне тоже интересно, что было на ужин? 
06 окт 18 написано членом: ВВН
Интересно пишите. Видно, человек вы не глупый, но как то не укладывается в голове ваш образ жизни в плане питания. Дурь? Или а я всё смогу!? Все так могут. Вот только зачем? Смотрите шире и дальше. А так, всех благ вам). Буду дальше наблюдать, даже интересно чем это закончится. Только пишите до конца всю правду.  
06 окт 18 написано членом: Laurynda
У меня ещё не вошло в привычку все кидать в отчет 
06 окт 18 написано членом: ВВН
4 ккал по 2 шт – кофе? 
06 окт 18 написано членом: AnnaMaxin
На ужин 2 чашки кофе без сахара 😋☕ 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
У меня и перекус был. (объясняю откуда 82 ккл) Проблема в том, что всё это употреблено до жути в маленьком количестве, но пока ничего не могу поделать с собой. В отчетах я не вру, просто украшаю записи хорошо отредактироваными фотографиями в плане преспективы и самой експозиции в целом. А цифры показываю лишь те, на которые питаюсь в течении дня.  
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Иногда кидать съеденные продукты за весь день не привычка, а потребность. 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Laurynda, спасибо за комплимент. Я пишу только о том, что со мной происходит без всяких выдумок. Надеюсь, вам будет не скучно наблюдать за моими отчетами 👀👌 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
не обижайтесь, но читая все эти тексты, я вам хочу посоветовать обратиться к психологу, пока не поздно. у вас явно все это от головы, есть пословица "из-за больной головы и ногам нет покоя". в данном случае у вас это психологическая проблема, которая вам испортит(-ла) здоровье на всю жизнь. 
06 окт 18 написано членом: lisa757
Не переживайте. Психика лечиться. Здоровье намного лучше. Я не отрицаю что мне нужна помощь. Но предоставить ее могу только я. Ибо это моя голова и мои мысли. 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
С чего вы взяли что эта психологическая проблема испортила мне здоровье на всю жизнь? Нет ничего не исправного. Все можно улучшить и вылечить. Давайте не ставить диагнозы. 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Уф.. Сколько хейта я удалила... Давайте не будем злыми 😉. Если злые - покушайте 😋👍 
06 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Психика лечиться, но специалистов в нашей стране увы почти нет. Так же как и хороших лекарств. А вся эта дрянь антидепрессанты, своего рода наркота, жрешь хорошо, перестал херово. О галоперидоле и аминазине писать вообще не вижу смысла, да и методах лечения :) И уколы делать вам не буду 😋 Каждый пятый ребенок в мире испытывает серьезные психические нарушения. Но у вас их нет, диагноз ставить не будем. Не тот вы выбрали метод что бы на вас обратили внимание. Удачи девочка. И не забывайте делать домашние задания. 📐📒📏🏫🎒 
06 окт 18 написано членом: AlexVoytenco
Alex Voytenco, всегда найдутся люди которые поддержат, люди которым все равно и люди не владеющие адекватной критикой. Я не прошу на меня обращать внимание. Если вам противны такие отчеты, я понимаю ибо большинство считают это - глупым. Даже я. Простите, если кого-то разочарую своими "методами", просто пролистните и не тратьте свое драгоценное время. П.с. Какая вам разница, забуду сделать уроки ну и что? Домашнее задание никак не помогает осваивать материал без его понимания. Поэтому, ваш совет про уроки, был лишним.  Комментарий давался о похудении, ведь так? 
07 окт 18 написано членом: Bright ^·^
Как ты живешь , употребляя столько 😳 
07 окт 18 написано членом: Dora Secret
Извини зс не скромный вопрос , а КД не пропали , и вообщ ка со здоровьем ? 
07 окт 18 написано членом: prosto_dii
Если бы все так хорошо лечилось, то такая болезнь как анорексия не донимала бы столько женщин и столько женщин не имели бы проблем с репродуктивным здоровьем. Сейчас это просто наваждение какое-то. И не справляются женщины сами с этим, не справляются, поймите!!! и даже в развитых странах это бич...... даже их специалисты не всегда могут помочь, я намекаю на запущенные случаи, когда женщины так же отмахивались "сама, мол, справлюсь", когда они увязали в этой трясине намертво, уже было поздно. Почему я сказала, что уже здоровье могло подорваться? Да потому что у вас все это идет сейчас, на фоне полового созревания, и если сейчас вы испортите себе всю картину развития, гормонального в особенности, потом все это отразится и на здоровье вашем и ваших детей. Я знаю о чем пишу. И пишу я это не для хейта, с реально просто вас жаль, примите мои рекомендации как добрый искренний совет, вот и все. 
07 окт 18 написано членом: lisa757



Bright ^·^-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.