ana.giorisatto- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя ana.giorisatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1712 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 63,02г | Углев: 303,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Abacaxi, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Banana-da-Terra Madura Fervida. Ужин: Sadia Filé de Peito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha, Macarrão. Перекус/Другое: Gury Pipoca, Café com Açúcar, Homemade Mel, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.giorisatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.giorisatto- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

ana.giorisatto-Изменение Веса