Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
05 окт 18
Alec12- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
1367 ккал
Жир: 35,46г | Белк: 122,46г | Углев: 140,95г.
Обед:
Six Star Whey Protein, Pure Protein Dark Chocolate Coconut, Kirkland Signature Chicken Breasts, Nordica 2% Cottage Cheese, Dempster's Smooth Multigrains Bread.
Ужин:
No Name Frozen Mixed Vegetables, Egg, Onions, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Potato.
подробнее ...
5846 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю