Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
05 окт 18
peeperjj- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Figured it out! I’ve been taking the binder off the last few nights and occasionally for a bit during the day. I wake with the thing trying to crawl up under my ribs and pretty much have a panic attack feeling like I’m suffocating so off it goes. Yesterday I wore it all day. Out on spanx in the evening. Spanx and binder all night and BAM dropped 1/2#. So it’s fluid as I expected. Still not pre surgery weight but I think that was a false drop then anyway. I’m happy here for now. But 130 here I come 🤪.
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
883 ккал
Жир: 38,25г | Белк: 49,00г | Углев: 88,25г.
Завтрак:
Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
Обед:
Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium.
подробнее ...
1477 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа, Спать - 13 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю