almeidacamilaalmeida7- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя almeidacamilaalmeida7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1093 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 62,07г | Углев: 138,51г. Завтрак: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Banana Caturra, Tirol Leite UHT Desnatado, Maria Bonita Tapioca , Ovo. Обед: D’Aguirre Azeite de Oliva Extravirgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo, Urbano Macarrão de Arroz. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Copra Farinha de Coco (10g), Fritz & Frida Milho para Pipoca , Nestlé Aveia Flocos Grossos, Maçãs Gala, Camil Bolacha de Arroz Integral. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeidacamilaalmeida7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeidacamilaalmeida7- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

almeidacamilaalmeida7-Изменение Веса