Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
05 окт 18
Светотень- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
1800 ккал
Жир: 59,26г | Белк: 118,85г | Углев: 205,05г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе Эспрессо.
Обед:
Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Антонина Печенка Свиная.
Ужин:
Каждый День Кефир 3,2%, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Каравай Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Булочка с Маком, Кофе Эспрессо, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю