coco 05- Журнал, 05 окт 18

😀😀😀ahhhh gelukkig gaat de teller weer naar beneden.ben trots op mezelf.je gaat het nu ook echt zien dat ik aan het afvallen ben.en ik merk het zeker aan mijn kleding.het bijzondere vind ik dat ik bijna geen vocht meer in mijn benen heb en geloof me ik had hele dikke onderbenen van het vocht en nu weer bijna normaal.hebben meer mensen deze ervaring????fijne dag allenmaal.

112,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1248 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 77,14г | Углев: 23,37г.   Завтрак: Body & Fit Chocopasta, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie, Koffie. Обед: Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Yorkham, Becel Pro Activ, Groene Thee. Ужин: Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Beemster 30+ Oude Kaas, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei. подробнее ...