|
Долгий и муторный процесс сброса того, что прибыло вновь. Надеюсь, это последний раз. Ибо надоел этот коридор в кг и больше - то минус, то снова плюс.
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 55,83г | Белк: 81,74г | Углев: 142,73г.
Завтрак: Помидоры, НАК Брынза Болгарская 30%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Селяночка, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Сыр (Молоко и Активия), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Перекус/Другое: Нектарин, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Lipton Earl Grey, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
05 окт 18 написано членом: lena707
|
Лена, охх, спасибо...куда-то движется, дай бог, все вновь прибывшее убрать и наконец опуститься до того, что уже было, а главное, сдвинуть ниже!) Очень надоело топтаться на месте, да еще и с привесами.
05 окт 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
