AkonyaKaz- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1363 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 92,11г | Углев: 169,56г. Завтрак: Dock , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg. Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Sweet or Dark Chocolate, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Ужин: Cooked Eggplant, Annie Chun's Korean Kimchi Soup Bowl, Pei Wei Spicy Korean Chicken, Fried Egg. Перекус/Другое: Minute Maid 100% Orange Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Honeydew Melons . подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса