ЛаГулю- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя ЛаГулю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожная запеканка с грушей, кофе с молоком.
Приятного аппетита и хорошего настроения всем!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1632 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 163,57г | Углев: 104,68г. Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Перекресток Груша Пакхам, Яичный Белок. Обед: Agama Филе Тунца, Болгарский Перец. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Bio National Клетчатка Очищающая, Заречное Биокефир 3,2%, Утро Родины Кофе с Молоком. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

67 Сторонников Поддержка

Комментария

расскажите

04 окт 18 написано членом: VS_model

Заинтриговали! Пишите рецепт))))

04 окт 18 написано членом: ЛаГулю

04 окт 18 написано членом: yabloko_437

Доброе утро 😊 побежала такую вкуснятину на перекус делать)) обязательно выложу результат

04 окт 18 написано членом: Виктория Сувернева

Творог обезжиреный 500гр. Сварить рис до полуготовности. Остудить. Перемешать с творогом. Плюс два яйца *сырых😁. Все перемешать. Можно добавить хоть груша ходить что. Я добавляю изюм. Разогреть духовку до 180°. Все поместить в ёмкость для выпекания. Примерно на минут 40. Еще вкусно с персиком в начинка делать. При подаче, лодку меда и ложку йогурта.😊😊😊🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤😍

04 окт 18 написано членом: senchuk_ksenia

Кушайте мои хорошие))))))))))))

04 окт 18 написано членом: senchuk_ksenia

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛаГулю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛаГулю- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЛаГулю-Изменение Веса