Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛаГулю
Журнал
05 окт 18
ЛаГулю- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя ЛаГулю
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Творожная запеканка с грушей, кофе с молоком.
Приятного аппетита и хорошего настроения всем!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
1632 ккал
Жир: 64,70г | Белк: 163,57г | Углев: 104,68г.
Завтрак:
Кофе, Белый Город Молоко 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Перекресток Груша Пакхам, Яичный Белок.
Обед:
Agama Филе Тунца, Болгарский Перец.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Молоко 1,5%.
Перекус/Другое:
Перекресток Груша Пакхам, Bio National Клетчатка Очищающая, Заречное Биокефир 3,2%, Утро Родины Кофе с Молоком.
подробнее ...
259 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
67 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 26
Комментария
и я хочу!
04 окт 18 написано членом:
upochka
Рецепт!
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Творог 200 гр Один яичный белок (яйцо большое было) 10 гр кукурузного крахмала (или заменить мукой) Груша (у меня половина большой груши, но можно было бы и побольше) Выпекаем в духовке до готовности. Я ориентировалась на цвет.
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Красота с утра у Вас😊приятного аппетита 😉
04 окт 18 написано членом:
Annet1608
Спасибо 😋
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
А в микроволновке не получится?
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
То есть можно кукурузную муку вместо крахмала?
04 окт 18 написано членом:
MarishkaN
У меня микроволновка старенькая и слабенькая, к сожалению не пробывала. Теоретически - можно. Если попробуете - напишите пожалуйста)))
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Мне кажется любую муку можно, я как-то с рисовой делала.
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Обязательно попробую я уже нацелалась чаевничать:)
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Простите за ошибки
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Надеюсь вам понравится! Заранее - приятного чаепития))))
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Осталось выбрать хороший творог для такого дела. Я вообще не специалист.
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Это дааааа. Согласна. Ещё и с разным творогом может и пропорция остальных ингредиентов изменится 🤔 Но я думаю всё получится и будет вкусно 💪🏻
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Но вряд ли это зерновой да?
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Я в пачке брала
04 окт 18 написано членом:
ЛаГулю
Заметано:)
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Кому интересно пишите, я расскажу рецепт без муки вообще)))) И без крахмала. Чисто пп.
04 окт 18 написано членом:
senchuk_ksenia
И без творога?)
04 окт 18 написано членом:
einbaof1
Обезжиреный только)😊
04 окт 18 написано членом:
senchuk_ksenia
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛаГулю-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю