alexandra courtabesserie- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя alexandra courtabesserie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1590 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 107,54г | Углев: 115,62г. Завтрак: Oranges, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Petit Chebra Bûche de Chèvre. Обед: Pomme, Aubergine, Huile d'Olive, Courgette, Échine de Porc. Ужин: Carrefour Discount Emmental Râpé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Endive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Перекус/Другое: Beurre, Harry's Brioche, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra courtabesserie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra courtabesserie- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

alexandra courtabesserie-Изменение Веса