Emanuele Garolla- Журнал, 31 авг 12

Параметры Пользователя Emanuele Garolla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2012

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2012:

2090 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 133,36г | Углев: 241,82г. Обед: Pesca, Susine, Paella ai Frutti di Mare, Bresaola. Ужин: Formula 1 Cacao. Перекус/Другое: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Speck, Edamer Affettato, Pane Bianco, Focaccia Salata, Pesca, Formula 1 Cacao. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emanuele Garolla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emanuele Garolla- Журнал, 31 авг 12

Оставить свой Комментарий

Emanuele Garolla-Изменение Веса