alezaragoza- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 dias de cetogenica. mudança no xixi e hj finalmente desinchou a perna que tava ainda com retenção. masss tô pesada hj. segue em frente que uma hira desce!

80,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1451 ккал

Жир: 110,84г | Белк: 82,33г | Углев: 39,78г. Обед: Nueces, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Rúcula, Pollo a la Parrilla. Ужин: Palta, Brócoli, Repollo, Huevo (Entero). подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса