kuwa2004- Журнал, 31 авг 12

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2012

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2012:

2326 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 42,44г | Углев: 279,88г. Завтрак: 野菜生活100 朝ジュレ. Обед: 和風おかずのおむすびセット. Ужин: マックフライポテト(M), たこ焼き, ビール. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса