Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КAPMA
Журнал
04 окт 18
КAPMA- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя КAPMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
869 ккал
Жир: 19,09г | Белк: 36,16г | Углев: 132,75г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Мёд, Tess Зелёный Чай.
Обед:
Мёд, Tess Зелёный Чай, Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Макфа Спагетти Томатные, Tess Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Перекус/Другое:
Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке.
подробнее ...
1518 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КAPMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю