Lu Breginski- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar: Shakshuka #dia08daminhameta

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

877 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 73,04г | Углев: 29,02г. Завтрак: Nespresso Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Páprica, Tomates Cereja, Tilápia, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Casino Tomate Pelado, Ovo, Alho, Azeitonas Verdes, Cebolas, Pimentão Vermelho. Перекус/Другое: Castanhas de Caju. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Qual a receita?

04 окт 18 написано членом: natthyg

Passa a receita 😍😍

04 окт 18 написано членом: LineMeirelle

É uma receita da Rita Lobo. Você faz o molho de tomate com alho, cebola, pimentão vermelho e 01 lata de tomate pelado. Depois de ferver o molho, coloca 4 ovos para cozinhar no molho, 5 minutos sem tampa e 3 minutos com tampa, e está pronto... coloquei um pouquinho de parmesão ralado por minha conta

04 окт 18 написано членом: Lu Breginski

Receita pra duas pessoas!

04 окт 18 написано членом: Lu Breginski

isso é muito bommm ❤❤ amo e como com couve manteiga cru fazendo de "pão" kkkk

04 окт 18 написано членом: beatrizcarlos2000

Delicia! Já fiz em casa e é muito bom!

04 окт 18 написано членом: MattDebby

Olá...pode me passar a receita?

04 окт 18 написано членом: laine0212


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса