JK_MZK- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

2796 ккал

Жир: 184,37г | Белк: 72,33г | Углев: 227,18г. Завтрак: Пельмени Бийские Традиции, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Сливочное Масло, Пятерочка Виноград Тайфи, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Ранетки, Скоморошка Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сало, Яйцо Всмятку, Какао-Порошок (Несладкий). Ужин: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Сало, Чернослив Свежий, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Степанов Пельмени Бийские, Ранетки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Костромской 45%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса