kevinjuntak17- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя kevinjuntak17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boots protein 💪🏽🤙🏿

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1586 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 179,01г | Углев: 102,99г. Завтрак: Musclepharm Combat 100% Whey. Обед: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Bayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Depot Depot 100% Whey. Ужин: V-Soy Soya Bean Milk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum, Depot Depot 100% Whey. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

makan apa kak protein banyak gtu?

03 окт 18 написано членом: Meilly2

@meilly = konsumsi susu protein , tempe , dada ayam , susu kedelai sehari ini.

03 окт 18 написано членом: kevinjuntak17

Telur juga

03 окт 18 написано членом: kevinjuntak17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevinjuntak17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevinjuntak17- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

kevinjuntak17-Изменение Веса