skydiverjim- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1737 ккал

Жир: 95,98г | Белк: 39,07г | Углев: 199,54г. Завтрак: Chex Cereal, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Apples. Ужин: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Перекус/Другое: Lay's Barbeque Potato Chips. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса