kepler_q- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя kepler_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

300 ккал

Жир: 8,39г | Белк: 26,06г | Углев: 27,68г. Обед: Чай, Белый Хлеб, Горбуша, Рис Вареный. Ужин: Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1179 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 3 минуты, Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepler_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepler_q- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

kepler_q-Изменение Веса