Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
03 окт 18
H.M.K.2- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
2156 ккал
Жир: 62,82г | Белк: 94,74г | Углев: 298,89г.
Завтрак:
Monarc Schokocroissant, Heinz Tomato Ketchup, Wasa Knäckebrot Rustikal, Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Junger Spinat, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Kaffee mit Milch.
Ужин:
REWE Blattspinat, Edeka Kartoffeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Apfel, Banane.
Перекус/Другое:
Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю