Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LilaZeiten
Журнал
03 окт 18
LilaZeiten- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя LilaZeiten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fassung bewahren, es ist wirklich die 2 hinter der 7 , ich kann es kaum glauben. ☺
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
1375 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 48,03г | Углев: 194,51г.
Завтрак:
Hartgekochtes Ei, Hallbauer Frischkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel, Strauchtomaten, Salatgurke, Aldi Maelkebotte, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Обед:
Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), La Finesse Tomatensuppe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke.
Ужин:
Vapiano Penne Scampi E Spinaci, Galiamelone, Das Gesunde Plus Milchzucker.
Перекус/Другое:
Wiesgart Apfelschorle.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
🙄💪jep
03 окт 18 написано членом:
LilaZeiten
😁
03 окт 18 написано членом:
LilaZeiten
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LilaZeiten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю