galera vocês que usam adoçante eritritol/xilitol, qual vocês gostam mais? eu comprei um pacote de 500g de eritritol mas não gostei muito não, mas eu uso, mas gostaria de saber de quem já provou os dois qual achou melhor.
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Жир: 54,32г | Белк: 37,56г | Углев: 8,78г.
Обед: Alface, Perdigão Margarina Claybom, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Max Titanium Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...
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Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Комментария
Os dois tem o mesmo gosto doce e bom, só são bem refrescantes kkk o Xylitol é 30% mais doce do q o Eritritol, tão doce quanto o açúcar comum, porém sobe a glicemia e o Eritritol não, os dois elevam a insulina... qualquer adoçante eleva a insulina na verdade...
02 окт 18 написано членом: davydcabral
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eu não uso nenhum tipo de adoçante... e não sinto falta de doce
03 окт 18 написано членом: marcellehb
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Não uso adoçante na fase de emagrecimento, mas dizem que o xilitol tem gosto de açúcar, porém no começo pode provocar diarreia.
03 окт 18 написано членом: K_mickey
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03 окт 18 написано членом: Lefaleiro
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Lefaleiro vende em supermercado, lojas de produtos naturais ou na internet.
03 окт 18 написано членом: K_mickey
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uso xilitol mais ele me da dor de barriga rs
03 окт 18 написано членом: tamyreslima153
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Eu uso e gosto bastante do xilitol. Nunca usei o eritritol.
03 окт 18 написано членом: vanessafernandes8
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Pra quem não gosta de adoçante os 2 são ruins, até vc acostumar com o sabor leva tempo!
03 окт 18 написано членом: Aneiss
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Obrigada pelas respostas, o que eu achei esquisito foi a refrescancia mesmo kkkk
Eu comprei pela internet paguei 33 em um pacote de 500g mas acredito que vá durar muito tempo pois eu uso só quando faço alguma receita doce low carb e é bem raro, na minha cidade é 112,00 o kg por isso optei por comprar tanto rs
03 окт 18 написано членом: AnaCabral94
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Metade do preço no Mercado Livre!
03 окт 18 написано членом: davydcabral
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Acho os dois neutros,não deixando sabor a mais no alimento. O xilitol tem mais doce e me causa dor de barriga (quando estou ressecada,e tiro e queda kkk). O eritritol tem menos poder de adoçar,mas não me causa desconforto algum.A refrescância me agrada e o preço é,sem dúvida ,o maior problema. Comprei pela internet (na Tudo Low carb) por volta dos 60 reais.
03 окт 18 написано членом: Maiza Godinho
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Para mim os dois são ótimos. Após 2 anos de Low Carb aprendi a tomar café sem adoçante algum e tenho gostado muito. Neste post do Dr. Souto recomenda usar adoçante por um período para adaptar o paladar e o cérebro a esquecer o gosto doce (1) no outro post ele trata do vício que o carboidrato provoca (2):
1- http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/02/adocantes-e-rotulos.html
2- http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/09/obrigado-ao-leitor-fabio-mossmann-por.html
25 окт 18 написано членом: sergioantoniolorente
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O café eu tomo sem açucar mesmo tbm, é mais pra quando da vontade de uma receita doce que eu uso o eritritol, mas achei o xilitol mais doce rs
25 окт 18 написано членом: AnaCabral94
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O gôsto de xilitol eh terrivel. Enfim, na dieta cetogenica, tanto o açúcar qto os adoçantes disparam o mesmo mecanismo da insulina, acionando o gatilho da fome/compulsão alimentar. Nos dias que uso adoçante (stevia, sucralose ou qualquer outro) faço 2 refeições a mais e faço a ingestão de 50% mais calorias... Enfim, nao eh aconselhável uso de qualquer adoçante. Se sentir muito desejo de doce acho proveitoso comer morangos e/ou c/ chocolate 70% de cacau, o resultado eh otimo
14 июл 19 написано членом: lppit
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AnaCabral94-Изменение Веса
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