Nata271178- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Nata271178 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

89,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1739 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 75,94г | Углев: 228,38г. Завтрак: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Овсяная. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Курица в Перце. Ужин: Пиво, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Бахетле Хворост, Сахар, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Слива, Виноград. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata271178-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata271178- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nata271178-Изменение Веса